DiyetisyenArşiv

Yulaflı Yiyeceklerin Diyet Ve Sağlık Açısından Önemi

Yulaf son yıllarda günümüzde oldukça fazla tüketilen besinlerin arasında yer almaktadır. Özellikle diyet yapan kişiler tarafından oldukça fazla tüketilmektedir. Yulaf sadece tek başına değil birçok ürünün içerisinde de karşımıza çıkmaktadır. Bebek maması, yulaf unu, yulaf gevreği, yulaf çorbası gibi. Yulaf diğer tahıl ürünlerine göre yaklaşık olarak 2.5 kat daha fazla selüloz içermektedir. Peki selüloz nedir?

Tüp Bebek Tedavisinde Beslenme Nasıl Olmalı?

Tüp bebek tedavisinde beslenme; anne ve baba adayının sağlığına dikkat etmesi, vitamin ve mineral dolu besinler tüketmesi ve zararlı gıdalardan kaçınılması; başarı yüzdesini etkiler. Tüp bebek uygulaması ve infertilite için, dengeli beslenme altın bir anahtar niteliğindedir. Doktor, mutlaka çocuk sahibi olmak isteyenlerin beslenme alışkanlıkları ile ilgili bilgi sahibi olmak isteyecektir. Ana hatlarıyla, genel insan sağlığı

7 Günde 3 Kilo Verdiren 7 Günlük Diyet Diyetisyen Diyet listesi

Kilo vermenin en güzel yolu aslında diyetisyenlerden yardım almaktır. Diyetisyenlerden alacağınız yardım ile birlikte spor yapmanız da size ek bir katkı sağlayacaktır. Diyetisyenlere ve spor salonlarına ayıracak bütçeniz bulunmuyor ise size vereceğimiz yedi günlük diyet listesi ile 3 kilo verebilirsiniz. 7 günde 3 kilo verdiren diyet listesini uyguladığınız taktirde kısa süre de kilolarınızdan kurtulabilirsiniz. Diyet

Emziren Anne Diyeti

Hamilelik döneminde alınan kiloları vermek için en uygun zaman doğum sonrasıdır, bunun nedeni ise eğer kilolarınız ne kadar çok vücutta kalırsa vermeniz o kadar zorlaşır. Emziren anne diyetini bir haftalık olarak iki önemli uzman tarafından açıklanmıştır. Bu uzmanlardan birisi Dr. Erdoğan Yürük diğeri ise Dr. Ender Saraç’dır. Bu iki uzmanda alanlarında kendilerini kanıtlamış insanlardır. Emziren

Ender Saraç Detoks Diyeti

Vücudunuzda biriken toksinleri ve ödemleri atarak yeni mevsimlere daha rahat girmeniz için Dr. Ender Saraç Detoks diyetini öneriyor. Detoks için kırmızı et, süt ve süt ürünleri, ekmek, balık gibi yiyecekler tüketilmez. Detoks diyeti üç gün sürecektir ve hayata yeni başlangıç yapmak isteyenlerin bu listeye göz atması gerekmektedir. Bu diyeti uygularken beslemeniz üzerinde de ufak değişiklikler yapmanız

Mehmet Öz’ün Tavsiye Ettiği Diyet ve Beslenme Biçimi

Konya’lı bir Türk olan Mehmet Öz Amerika’da doğmuş, orada eğitim almış, evlenmiş ve halen orada yaşamaktadır. 1960 doğumlu olan Öz’ün uzmanlık alanları minimal invasif kalp cerrahisi, kalp kapakçığı ve aort cerrahisi, yetişkin kalp nakli, koroner baypas, mekanik kalp yardımcılığı ve kalp cerrahisidir. 1996 senesinde, yılın Türk-Amerikalısı seçilen Mehmet Öz 2009 yılında ise en önemli 500

Günde Kaç Öğün Beslenmeliyim?

İnsanın yaşamını devam ettirebilmesi için muhakkak ki beslenmeye, enerji almaya ihtiyacı vardır. Her insanın kendi vücudu, metabolizması, gün içerisinde harcadığı enerji miktarı ve fiziksel özelliklerine göre beslenme şekilleri değişiklik göstermektedir. Eğer gün içerisinde çok enerji harcamıyorsanız gereğinden fazla beslenmeniz kilo almanıza sebep olurken, harcadığınız enerjiden az kalori almanız da zayıflamanıza sebep olur. Bu nedenle zayıf

Şeyda Coşkun Nasıl Zayıflatıyor?

Hayatınızın belirli dönemlerinde bazı yardımcılara, akıl verecek insanlara ihtiyaç duyabilirsiniz. Bir takımda kaptanlık yapan biri veya mutfakta bir aşçının söylediklerini uygulamak gibi vücudunuzla alakalı değişiklikler için de bir koça ihtiyacınız olabilir. En çok ihtiyaç duyduğumuz konulardan biri olan zayıflama ile alakalı oldukça bilindik bir kişi olan Şeyda Coşkun bugünkü makalemizin konusu olacak. Birçok ünlünün ciddi

Gürkan Kubilay ile Yiyerek Zayıflayın

Televizyonlarınızı açtığınızda alternatif tıp olarak adlandırdığımız bitkisel tedavi yöntemleri hakkında veya zayıflama konusunda kendini geliştirmiş ve bu konularda uzmanlık derecesine ulaşmış kişileri görebilirsiniz. Artan hastalıklara karşı geliştirilen kimyasal olmayan tedavi yöntemlerinin dışında ülkemizde oldukça hızlı bir şekilde yayılan şişmanlığa karşı da bitkisel yöntemleri ile dikkat çeken doktorlarımızda bulunmaktadır. Diyetisyenler kategorimizde en son Ahmet Maranki hakkında

Ahmet Maranki ve Diyet Anlayışı

Ünlü diyetisyenlerimizi tanıttığımız bu sayfamızda sizlere bugün Ahmet Maranki’nin diyet anlayışından ve görüşlerinden bahsedeceğiz. Ülkemizde ve dünyada adından çokça bahsettiren Maranki, kendi araştırmaları ve yöntemleri sayesinde birçok hastalığın tedavisini bulmuştur. Bir bilim adamı olan Ahmet Maranki 1956 yılında İnebolu’da doğmuştur. Hayatında birçok başarılara imza atan Maranki aynı zamanda Stratejik Araştırmalar Uzmanı, Extrasens ve biyoenerji Uzmanı
Yukarı Çık ↑