MakalelerArşiv

Maydanoz Suyu Diyeti | Kürü Nasıl Hızlı Kilo Verdirir?

Maydanoz suyu diyeti nasıl kilo verdirir, kaç kilo zayıflatır, dikkat edilmesi gereken hususlar nelerdir gibi sorularınıza cevap bulabileceğiniz bu makalemize kilo verme sürecinin neden zor olduğuyla başlayalım. Kilo verme süreçlerinin oldukça zor zamanlar olduğunu biliyoruz. Kilo vermek isteyenlerin birçoğu da bunun farkında ve bu yüzden o sürece giremiyorlar. Kilo vermek için ciddi anlamda planlama ve

Spor Yapmadan Göbek Eriten 6 İçecek

En büyük sorunlarımızdan olan göbek yağları, bazen içinden çıkılmaz bir hal alabiliyor. Günlük yaşamımızın bir parçası olan beslenme öğelerinin yanlış seçimi göbeğimizin büyümesinde etkili olabilmekte. Günlük yaşamda çok az insan göbek yağlarını eritmekten bahseder. Çünkü yoğun tempo içerisinde bunu düşünmeye vakit bulamaz. Bulsak da göbek eritmek için bir şeyler yapmayız. Durumun daha da korkutucu bir

10 Günde 5 Kilo Verdiren Pırasa Çayı

Kısa zamanda etkili bir şekilde kilo vermeyi sağlayan pırasa çayı ile ağır diyetler altına girmeden zayıflayabilirsiniz. Diyet denildiği zaman, kilo vermesi gereken insanların korkmaması bizce en önemli unsurdur. Bazı diyetler vardır ki sadece ismiyle bile uygulamaya geçmeden vazgeçilme sebebi olabiliyor. Uygulanması en uygun olan diyet günlük yaşamımızda da kullandığımız materyal ve ürünlerden oluşmalıdır. İstediğimiz zaman

Burçlara Göre Örnek Diyet Listeleri

Yaşamımızı sürdürdüğümüz bu yeni dönemde kilolarımıza dikkat etmemiz gerektiği bir türlü aklımızdan çıkmıyor. Peki bu düşünceler aklımızdan neden çıkmıyor? Besin çeşitliliğinin ve erişim kolaylığının artması ile birlikte kendimizi alıkoymakta güçlük çekmemiz, yoğun iş temposuna dalarak hareketsiz bir yaşam sürmek, iş potansiyelinin oturarak çalışmaya doğru artış göstermesi, şehir koşullarının neden olduğu strese bağlı olarak yeme-içme alışkanlığının

Kalp Dostu Pritikin Diyeti ve Beslenme Listesi

Pritikin diyeti son zamanlarda insanlarda yoğun araştırmalara konu olmakta. Bu araştırma ve sonuç bulma eğilimleri, genellikle kilo problemi olan insanlarca yapılırken bazen de beden kütlesini korumak isteyen insanlarca yapılır. Diyetlerin daha kısa sürelerde ve daha sağlıklı bir şekilde sonuç verebilmesi için birçok bilim adamı ve uzmanın tavsiyelerine rastlayabiliriz. Bu tavsiyelerin doğru ve güzel olduğu aşikar

Dash Diyeti Kaç Kilo Verdirir? Özellikleri Nelerdir?

Diyetin inceliklerine geçmeden önce, “diyeti neden yapmalıyız” sorusunu önce kendimize sormalıyız. Son zamanlarda, diyetin en temel sebebi olarak görülen kilo vermenin dışında da uygulanabileceğini ön plana çıkarmak isteriz. Bunun en güzel örneği dash diyetidir. Kilo verme arzusunun yanında sağlıklı bir yaşama sahip olmak için uygulanabilecek diyetlerin de olduğunu biliyoruz. Fakat diyet denilince, toplumumuzun öncelikleri daha

South Beach Diyeti ile 1 Ayda 12 Kilo Nasıl Verilir?

Diyet denince aklımıza hep fazla kilolar geliyor. Bu yüzden diyeti hep kilolu olmakla bağdaştırıyoruz. Diyetin temelde fazla kilolardan kurtulma yöntemi olduğu doğrudur. Fakat diyetin sadece kilo verme amaçlı olduğunu söylersek eksik bilgi vermiş oluruz. Diyet aynı zamanda kilolarından ötürü sağlık sorunları yaşayan, mevcut kilosunu korumak isteyen kişiler için de uygulanan başlıca zayıflama yöntemlerinin başında gelir.

Sağlıklı Zayıflatan Yonca Diyeti Listesi ve Beslenme Modeli

Yonca diyeti ve beslenme modeli ile ilgili bu makalemizde sağlıklı bir şekilde zayıflamanın esaslarını ele alacağız. Öncesinde ise detaylandıracağımız birkaç temel noktadan bahsetmek kilo verme sürecinize katkıda bulunacaktır. Günümüz dünyasında birçoğumuz zayıflama ile ilgili konuları düşünerek tüm hayatımızı endişe içerisinde sürdürmekteyiz. Dünyanın evrimleşmesi ile yaşam biçimlerimizde meydana gelen gelişim, bizleri daha az hareket eden bireyler

Ton Balıklı Diyet Listesi ile 3 Günde 3 Kilo

Diyet denildiğinde aklımıza kilo verme uğraşı gelir. Ancak genel olarak bakıldığı zaman diyetin kilo vermeye yönelik girişim olmasının yanında, kilo kontrolü amacının da güdüldüğünü bilmeliyiz. Diyeti çoğu zaman katı kuralları olan, düşük kalori içeren veya bazı yiyeceklerin yasaklandığı beslenme düzeni olarak değerlendiririz. İsterseniz günde binlerce kalori tüketin isterseniz bin kalori gibi çok az kalori alın

Grip Diyeti Nasıl Yapılır?

Grip hastalığını, genellikle mevsim değişikliklerinde görülen virüssel bir hastalık olarak tanımlarız. Bu hastalık sağlıklı bir insanda ortalama olarak 1 haftada iyileşme göstermesine rağmen; metabolizma direncinde düşme olan bazı insanlarda bu süre daha da uzun sürebilir. Bu sebeple metobolizmamızı elimizden geldiğince üst  seviyede tutmalıyız. Kış aylarının neredeyse uğramadan kurtulunamayan hastalığı olan grip, vücudumuzda çeşitli reaksiyonlar görmemize
Yukarı Çık ↑