Amerikan Diyeti ile En Hızlı Zayıflama Nasıl Sağlanır?

Adından da anlaşılacağı üzere Amerika kökenli bir diyet olan Amerikan Diyeti her ne kadar Amerika’da popüler olsa da artık ülkemizde de uygulanan bir diyet türü olmayı başarmıştır. Bu diyet haftanın mutlaka 3 günü uygulanması gerektiği de unutulmaması gerekir. Hatta eğer ki diyeti düzenli bir şekilde yaparsanız 1 hafta da 4,5 kilo gibi yüzünüzü fazlası ile

Tatil Diyeti Yaparak Ayda 5 Kilo Nasıl Verilir?

Tatil diyeti ile hem tatil yapıp hem kilo vermek mümkün mü? Yaz ayına girdiğimiz şu günlerde havalar iyice ısındı ve tatil planları çoktan yapılmaya başlandı bile. Pek çok kişinin fazla kilolarından kurtulmaya çalıştığını biliyoruz. Eğer sizde tatil diyeti yapmak istiyorsanız şu an en uygun zamandasınız. Bunun sebebi ise tatil diyeti ile 1 ayda yaklaşık olarak

G String Diyeti ile Basen Yağlarına Elveda

Bayanların kilo aldıklarında yağlanmaya en müsait  olan bölgeleri basen ve kalçalarıdır. G string diyeti ise daha çok bu bölgelere yönelik yağların yakımını hızlandıran bir diyet türüdür. Basen yağları özellikle genetik yatkınlığı olan kişilerde daha sık karşılaşılan ve daha çok dikkat edilmesi gereken bir durumdur. G string diyeti ile özellikle kalça ve basen bölgesinden şikâyetçi olan kadınların tüm sıkıntılarını

Dayanıklılık Arttırıcı Hi-Tec Blade Pre-Workout İncelemesi

Diyet ile birlikte egzersiz ve ağırlık çalışan okurlarımız için bugün Türkiye pazarına yeni giren Hi-Tec Nutrition Blade Pre-workout ürününden bahsetmek istiyoruz. Performans ve dayanıklılık artırıcı özelliği ile sizlerden tam not almayı başarabilecek bu özel ürün, dünya ve Avrupa’nın en çok tercih edilen ürünleri arasında yer almaktadır. Hi-Tec Nutrition Blade, özel içeriğiyle dayanıklılık ve performans artırıcı

Metabolizmayı Hızlandıran Seylan Diyeti Nasıl Yapılır?

Seylan diyeti kilo verme konusunda epey bir zorluk yaşayan kişiler için ortaya çıkarılmış olan diyet türlerinden birisidir. Ayda 9 ya da 10 kilo vermek isteyen kişiler gönül rahatlığı ile seylan diyeti uygulayabilir. Daha çok Hint damak tadı kullanıldığı için diyetin bu adı aldığını belirtmek isteriz. Seylan diyetinin diğer diyet türlerine oranla hem yağ hem de

Raw Food (Çiğ Beslenme) Diyeti Nasıl Yapılır?

Dünyada son zamanlarda beslenme trendi olarak ön plana çıkan raw food diyeti yani çiğ beslenme ile artık sizler de fazla kilolarınızdan gönül rahatlığı ile kurtulabileceksiniz. Diyetin temel kuralı pişmemiş besinlerle beslenerek zayıflamaya başlamaktır. Diğer diyet türlerine göre oldukça fazla yadırgamış olsanız bile kısa zaman zarfı içerisinde diyet programına en iyi şekilde ayak sağlayabileceğinizi de söylemek

Hollywood Ünlülerini Zayıflatan Vegan Diyeti Listesi

Tüm hayvansal gıda tüketiminin alınmasının durdurulmasına yönelik hazırlanan diyet çeşitlerinden birisidir. Özellikle son yıllarda kadınlar tarafından fazlasıyla revaçta olan bir diyet olmayı başarıyor. Sağlığını dikkate alan hemen herkes bu diyeti sorunsuz bir şekilde uygulayarak kısa sürede fit bir görünüm elde edebilir. Genelde diyet amacıyla değil daha çok protesto amacıyla çıkmış olsa da zayıflamaya olumlu etkisi

Dondurma Diyeti Listesi ile Hızlıca Zayıflayın

Ara öğünlerde takviye olarak dondurma tüketilen diyet programlarından birisi de dondurma diyetidir. Özellikle yaz mevsimlerinin değişmez yiyeceklerinden biri olan dondurmayla zayıflamak mümkün mü pek çok kişinin aklında bu soru var. Diyeti daha önce hiç denememiş olan kişilerde doğal olarak dondurma diyeti nasıl yapılır merak ediyor. Dondurma takviyeli bir diyet olarak karşımıza çıkan bu uygulamada her

Zone Diyeti Listesi ile Sağlıklı Zayıflama Nasıl Yapılır?

Vücuttaki insülin ve glukagon hormonlarını dengelemeye yardımcı ve metabolik verimliliği yeniden düzenlemek amacıyla görev üstlenen gıda sistemi zone diyeti olarak adlandırılmaktadır. Diyetteki temel içeriğe göz atıldığında ise %40 oranında karbonhidrat, %30 protein ve %30 yağdan oluşuyor. Bu da demek oluyor ki zone diyeti uygulayacak olan kişiler daha çok karbonhidrat tüketimi içerisine girmiş olacaklar. Özellikle vücudun

Salatalık Diyeti ile Haftada 5 Kilo Nasıl Verilir?

Cildin bol vitamin ihtiyacını en iyi şekilde karşılayan ve hızlı zayıflamaya yardımcı olan salatalık, artık diyet listesi içerisinde olmazsa olmazlar arasında yer almaya başlamıştır. Yaz aylarının gelmesi ile birlikte erkek olsun bayan olsun herkes bir an önce fazla kilolarından kurtulmak istiyor. Hem cildinizin daha taze kalmasına hem de fit bir görünüm içerisine girmenize kısa süre
Yukarı Çık ↑